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A canoagem e descida de barrancos é um desporto semi-aquático que combina diferentes disciplinas tais como a espeleologia e escalada, e a nivel federativo há já muitos anos que está partilhado pelas federações de montanha, escalada e espeleologia. Ambos trazem conhecimentos que permitiram actualmente que a canoagem e descida de barrancos seja um desporto reconhecido com ferramentas específicas.

A sua prática é comum, mas é uma actividade muito séria, adaptada ao progresso científico e especialmente perigoso se não for feito com segurança mínima. A segurança é relativa, pois em um desfiladeiro ou canyon, somos forçados a uma situação potencialmente perigosa (fluxo de inundações, queda de pedras, folhas, etc.)

Basicamente, esta é uma actividade de risco, pois consiste na descida entre barrancos atravessados por vários obstáculos naturais. Durante a descida e segundo o nível de dificuldade deverás evitar rochas, passares por desfiladeiros estreitos e quedas de água, rochas, nadar, fazeres descidas em tobogãs (verificando sempre antes a base das quedas de agua para evitares o impacto com pedras, troncos, etc), andares em caminhos de pedra, fazeres escalada e desceres montes fazendo rapel… trata-se de um actividade onde os desportistas poderão desfrutar da natureza em toda a sua plenitude.

Deverás ter em conta que a dificuldade da descida de um desfiladeiro ou brranco é diretamente proporcional à verticalidade, das suas paredes estreitas e especialmente do caudal que é o factor determinante do nível de dificuldade. Deverás ser muito cauteloso quando estiveres a descer por uma ribanceira abaixo e especialmente saberes interpretar as informações. A actual era da sociedade de informação fornece-te uma grande quantidade de documentação, que se não fores capaz de a assimilar, poderá ser-te fatal.